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日志

 
 

午睡前如何指导孩子入睡  

2016-12-30 10:11:18|  分类: 老师随笔 |  标签: |举报 |字号 订阅

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--------------刘老师

幼儿园午餐后至午睡前这段时间往往被忽略的环节,在指导午睡活动中本着“以静为主,动静交替”的原则。既避免强烈运动,又不能让幼儿静等,收到了较好的效果,老师们不妨试一试。

1.组织幼儿听故事和欣赏音乐

    在进餐后,经常让幼儿围坐在一起,收听一些录音故事,或让能力强的幼儿讲故事,这样可以开阔幼儿的眼界,又能培养幼儿爱好文学及认真听讲的好习惯;其次,还准备一些符合幼儿年龄特点的乐曲和歌曲,包括一些古典名曲,激发幼儿对音乐的兴趣,学会感受音乐的美。通过这些活动,可以保持幼儿情绪的安定,为午睡做好准备。

    2.组织幼儿散步

    带幼儿在幼儿园的院子里散步,呼吸新鲜空气,让孩子们观察花草树木的变化,在草坪上或树下坐一会儿,互相谈一谈自己看到的,听到的,让孩子们在大自然的怀抱里享受无穷的乐趣。睡前散步不仅有助于食物的消化,而且有利于气血的流通,使气顺血和,由此而得到更好的休息和睡眠。此外,睡前在户外散步,大脑会更清醒,心情会更舒畅,吐故纳新的结果会缩短初睡至熟睡的过程,这对幼儿是有益的。

    3.教给幼儿一些有趣的睡眠儿歌

    为了提高幼儿对午睡的兴趣,明确在午睡时要做到哪些事情,教幼儿学习了一些好听的儿歌,如儿歌《午睡》:“树上的小鸟静悄悄,花园里的小花微微笑,鱼缸里的鱼儿睁大眼,看着小朋友来睡觉,脱下衣服叠整齐,脚上的鞋轻轻摆放好,轻轻的盖上小花被,舒舒服服地睡着了。” 


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